Мастер-Класс 2.4 - "Разбор Оригнальных упражнений Пилатеса на Мате" | RU | 19.01.25

Sport and fitness

Nadiia Zhuk

Leading

Мастер-Класс 2.4 - "Разбор Оригнальных упражнений Пилатеса на Мате" | RU | 19.01.25

Price: No offers

Lesson: 6

Language: Russian

Pre-registration

Course program

Оригинальные упражнения Пилатеса на Мате. Разбор от 19.01.25

1. Нейтральное положение поясницы

2. Сотня | The Hundred (уровень 1, 2, 3)

3. Плечевой мост | The Shoulder Bridge (уровень 1, 2, 3)

4. Плавание | The Swimming (уровень 1, 2, 3)

5. Оригинальная последовательность. 34 упражнения Джозефа Пилатеса.